O Sushi é um prato de origem japonesa à base de arroz japonês cozido, ao qual se adiciona vinagre de arroz, açúcar, sal e outros ingredientes, incluindo peixes ou frutos do mar (principalmente), mas também pode levar verduras, legumes, ovo, ou mesmo qualquer outro acompanhante. Tende-Se a associar o alimento com dietas saudáveis e de baixas calorias, mas será que realmente é assim?. A tabela a seguir relaciona o tipo de Sushi com seu valor calórico por unidade/unidade e por 100g. Lembrai-vos de que todo alimento tem lugar em uma dieta equilibrada, e este, sem dúvida, pode estar grávida.